Lutas

Artes marciais  são sistemas para treinamento de combate. Hoje, as artes marciais, além de praticadas como treinamento militar, policial e de defesa pessoal, também são praticadas como esporte.

 

03 muayMUAY THAY

Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé é conhecida como "a arte das oito armas pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente.



 

OBS: Para informações, consulte a recepção.


04taewTAEKWONDO

É uma arte marcial que originou um esporte de combate. Hoje em dia, é um esporte difundido em todos os continentes. É uma técnica de combate sem armas para defesa pessoal, envolvendo destreza no emprego das mãos e punhos, de pontapés voadores, de esquivas e intercepções de golpes com as mãos, braços ou pés, para a rápida vitória sobre o oponente. Hoje em dia, o taekwondo tornou-se olímpico, e, em academias, pratica-se o taekwondo olímpico. Focado mais precisamente em 30% de socos e 70% de chutes.

 

 

OBS: Para informações, consulte a recepção.


 

02capoeiraCAPOEIRA

A capoeira  é uma expressão cultural brasileira que mistura arte marcial, esporte, cultura popular e música. Desenvolvida no Brasil principalmente por descendentes de escravos africanos, é caracterizada por golpes e movimentos ágeis e complexos, utilizando primariamente chutes e rasteiras, além de cabeçadas, joelhadas, cotoveladas, acrobacias em solo ou aéreas.

Uma característica que distingue a capoeira da maioria das outras artes marciais é a sua musicalidade. Praticantes desta arte marcial brasileira aprendem não apenas a lutar e a jogar, mas também a tocar os instrumentos típicos e a cantar.

 

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 01boxeBOXE

O boxe ou pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque. A palavra deriva do inglês to box, que significa bater, ou pugilismo (bater com os punhos), expressão utilizada na Inglaterra entre 1000 e 1850.



 

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 jiu-jitsuJiu-Jitsu

O Jiu-Jitsu é um esporte recomendado para quem deseja ter uma vida saudável e com muita disposição. Por ser um esporte físico de grande contato, proporciona melhora física e até mesmo mental.

Este tipo de esporte que requer maior contato é recomendado para crianças maiores de 5 anos, pois é um esporte que exige certas atenções e compreensões de seus praticantes, o que também envolve disciplina e evolução corporal principalmente para crianças que estão em fase de crescimento. Este tipo de esporte é praticado tanto por homens quanto por mulheres.

Os benefícios são muitos, tanto físico como psicológico. Alguns benefícios notados são melhor capacitação vascular, pois evita riscos e problemas respiratórios e cardíacos, além do aumento do condicionamento físico.

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